Welkom bij Yoga for All. Ik ben Carla — ik help je terug naar je lijf, je vreugde en je rust. Warm, persoonlijk en verbindend, in Rijswijk & Noordwijkerhout.
15+ jaar yoga · gecertificeerd Biodanza-docent · mindfulness-trainer
"Ik maak contact met de essentie van jouw Ziel."
— Carla van der MaadenDagelijks komt er heel veel op ons af. Ons zenuwstelsel is daar lang niet altijd op berekend — zeker als je gevoelig bent. Ik ken dat van binnenuit.
Je hoeft er niet alleen mee rond te blijven lopen. Door beweging, adem en stilte vind je de weg terug naar rust, verbinding en je eigen kracht. Stap voor stap, in je eigen tempo.
Biodanza is bewegen van binnenuit — zonder stappen om te onthouden, zonder oordeel. Op muziek voel je wat je lichaam wil uiten, en in jouw dans mag het er allemaal zijn. Het brengt je terug bij je vitaliteit, je gevoel en de ander.
"Vanaf de eerste keer was ik meteen om. Bewegen van binnenuit — voor mij levensveranderend en verslavend fijn."Kom een proefles voelen
Of je nu wilt bewegen, ademen of stil worden — er is een vorm die bij jou past.
Dansen zonder stappen, voelen zonder woorden. Biodanza brengt je terug bij je lijf, je vreugde en je verlangen — levend, vrij en verbindend.
Zachte, vloeiende yoga waarbij je ademhaling de beweging draagt. Rust voor je hoofd, ruimte voor je lijf — voor elk lichaam, elk niveau.
Een 8-weekse training of voedende losse avonden. Leer landen in het nu, met compassie voor jezelf — verbindend en helend, samen in een groep.
Van in je hoofd zitten naar volledig landen in je lijf. Beweging maakt los wat woorden niet bereiken.
Verbinding met jezelf én met anderen. In de groep mag alles er zijn — gezien, gevoeld, gedeeld.
Contact met je essentie. Stilte en dans als poort naar wie je werkelijk bent, voorbij het denken.
Carla van der Maaden Na vijftien jaar yoga lesgeven en jaren mindfulness vond ik Biodanza — en was ik meteen verkocht. Ik ben zelf hooggevoelig en weet als geen ander hoe het voelt om de verbinding met je lijf kwijt te raken in de drukte van alledag.
Ik mediteer dagelijks, beweeg graag en geloof dat we de weg naar rust al in onszelf dragen. Mijn taak is je helpen die weer te vinden — met compassie, beweging en stilte.
Deze avonden worden als verbindend en voedend ervaren. Je herkent zoveel in elkaars verhaal — en alleen al het samen delen heeft een helend effect.Deelnemers over de groepen bij Yoga for All
Inzichten over beweging, adem, hooggevoeligheid en rust vinden.
Biodanza Over bewegen van binnenuit, en hoe je lichaam vertelt wat je hoofd allang vergeten is.
Lees verder
Mindfulness Kleine momenten van stilte, midden in de drukte. Zo plan je rust in je dag.
Lees verder
HSP & rust Herken je dit? Je voelt alles intens. Lees hoe beweging en adem je zenuwstelsel kalmeren.
Lees verderIn een gratis kennismaking van een half uur nemen we samen je rust — of juist je drukte — onder de loep. Geen verplichtingen, gewoon even voelen of het klikt.